Margit Novland
Aut. Psykolog Holbæk

Jeg tilbyder psykoterapi, krisehjælp, coaching og internetterapi til
børn, unge, voksne, par og familier

Terapi til voksne

Terapi til voksne

Få hjælp til at give slip på tankemylder, angst, tristhed og lavt selvværd. Kom på sporet af det liv du ønsker dig

Børn og unge

Kæmper du med svære ting i dit liv, og kunne du tænke dig at tale med en voksen, der kan hjælpe dig?

Min baggrund

Jeg vægter nærvær, respektfuldhed og høj faglighed og tilbyder forandringsskabende samtaler i øjenhøjde

Følg med på Facebook

Få hjælp til at komme videre - uden lange ventetider

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak, om jeg kan hjælpe dig.

Professionel psykologhjælp i Holbæk

Som autoriseret psykolog med specialistgrad i psykoterapi og mere end 20 år i faget, har jeg erfaring og kompetencer indenfor psykologisk rådgivning og behandling af en lang række af de psykiske lidelser og problematikker, som mange mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv bliver berørt af.

Jeg arbejder ud fra videnskabeligt veldokumenterede terapeutiske metoder og holder mig løbende opdateret. Jeg er videreuddannet i Narrativ Terapi, Kognitiv Terapi og ACT og inddrager ofte mindfulness og interventioner med fokus på selvomsorg (Self-Compassion) i min terapeutiske praksis.

Tryghed, tillid og forandring

Jeg lægger vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære, som kan skabe rammen for forandringsskabende samtaler med henblik på styrkelse af nærvær, personlig handlefrihed og livskvalitet.
Det er vigtigt for mig, at du får noget med dig hjem ved hver konsultation, som er brugbart, hjælpsomt og frisættende, i forhold til de problematikker, du ønsker at arbejde med, og som bringer dig i bedre kontakt med dine værdier og tættere på det liv du gerne vil leve.

Internetterapi

Internetterapi kan i nogle tilfælde være et godt alternativ til almindelige psykologsamtaler i klinikken. Jeg tilbyder net-terapi via Messenger, e-mail korrespondance og Skype. Du kan læse mere om internetterapi under fanen ”behandling”.

Psykolog, Specialist og Supervisor i psykoterapi i Holbæk

Psykologhjælp, kriseterapi, coaching og internetterapi tilbydes udenfor almindelig arbejdstid/skoletid – også søndage.

Jeg kan ikke altid besvare din henvendelse straks, men læg en besked  – så ringer jeg tilbage snarest.

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak, om jeg kan hjælpe dig.

  • 20 års erfaring med behandling, krisehjælp og samtaleterapi
  • Videreuddannelse i Systemisk og narrativ terapi
  • Videreuddannelse i kognitiv terapi
  • Videreuddannelser i ACT – Acceptance and Commitment Therapy
  • Medlem af Dansk Psykolog Forening
  • Medlem af SAKT – Selskab for Adfærds- og Kognitiv Terapi
  • Jeg arbejder under de etiske principper for nordiske psykologer
  • Jeg er underlagt reglerne om tavshedspligt i psykologlovgivningen

“Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe”

– Kabat-Zinn 2004.