Margit Novland

Aut. Psykolog Holbæk

Jeg tilbyder psykologsamtaler psykoterapi, krisehjælp, coaching og E-terapi til børn, unge, voksne, par og familier

CORONAVIRUS – SÆRLIGE FORHOLDSREGLER VED PSYKOLOGSAMTALER

Grundet risiko for spredning af coronavirus i forbindelse med psykologsamtaler ved fysisk fremmøde i klinikken anbefales det nu af Sundhedsstyrelsen og Dansk Psykologforening, at psykologkonsultationer indtil videre så vidt muligt foregår som videosamtaler/e-terapi eller ved samtaler over telefon. På denne måde kan vi bedst muligt sikre os, at vi ikke uforvarende kommer til at bidrage til spredning af virus. Samtaler kan dog fortsat foregå face-to-face i klinikken, hvis det i den konkrete situation ift. den enkelte klient vurderes fagligt nødvendigt, og hvis gældende forholdsregler vedrørende smittespredning kan overholdes.

Nogle er lidt forbeholdne overfor videosamtaler og forestiller sig, at det vil føles akavet eller upersonligt. Langt de fleste erfarer dog, at det efter få minutter opleves helt naturligt, og at der opnås det samme nærvær og den samme fortrolighed og tryghed som ved traditionel terapi, hvor man fysisk befinder sig overfor hinanden i terapilokalet.

Jeg tilbyder e-terapi/videosamtaler via Google Meet, som er en sikker GDPR-godkendt online platform, der er let at bruge. Google Meet er anbefalet af Dansk Psykologforening og lever op til de lovgivningsmæssige krav vedrørende fortrolighed og databeskyttelse, som gælder for autoriserede psykologer. Det betyder, at du er garanteret, at vores samtaler foregår i fuld fortrolighed – ingen kan kikke/lytte med, og intet bliver optaget. Det kræver intet særligt kendskab til IT, og du skal ikke installere software på din egen computer eller oprette konto hos Google, for at kunne deltage i videosamtale med mig.

Hvis du overvejer e-terapi/videosamtale men er i tvivl, om du vil bryde dig om det, kan vi aftale et lille test-møde, så du kan blive fortrolig med det tekniske og få en fornemmelse af, om e-terapi kan være hjælpsomt for dig. Det tager kun 10 minutter.

Kontakt mig på telefonnummer 51767925 eller send en mail til psykolog@margitnovland.dk, hvis du har brug for en samtale. Så vender jeg tilbage hurtigst muligt. Jeg har kort ventetid og kan også tilbyde sene tider og søndagskonsultationer uden tillæg.

Du kan læse mere om e-terapi her

Terapi til voksne

Terapi til voksne

Få hjælp til at give slip på tankemylder, angst, tristhed og lavt selvværd. Kom på sporet af det liv du ønsker dig

Børn og unge

Kæmper du med svære ting i dit liv, og kunne du tænke dig at tale med en voksen, der kan hjælpe dig?

Min baggrund

Jeg vægter nærvær, respektfuldhed og høj faglighed og tilbyder forandringsskabende samtaler i øjenhøjde

Følg med på Facebook

Få hjælp til at komme videre - uden lange ventetider

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak, om jeg kan hjælpe dig.

Professionel psykologhjælp i Holbæk

Som autoriseret psykolog med specialistgrad i klinisk psykologi / psykoterapi og med mere end 27 år i faget, har jeg erfaring og kompetencer indenfor psykologisk rådgivning og behandling af en lang række af de psykiske lidelser og problematikker, som mange mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv bliver berørt af.

Jeg arbejder ud fra videnskabeligt veldokumenterede terapeutiske metoder og holder mig løbende opdateret. Jeg er certificeret Metakognitiv terapeut ved MCT-Institute og desuden videreuddannet i ACT, Kognitiv Terapi og Narrativ Terapi. Jeg inddrager ofte mindfulness og interventioner med fokus på selvomsorg (Self-Compassion) i min terapeutiske praksis

Tryghed, tillid og forandring

Jeg lægger vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld atmosfære, som kan skabe rammen for forandringsskabende samtaler med henblik på styrkelse af nærvær, personlig handlefrihed og livskvalitet.

Det er vigtigt for mig, at du får noget med dig hjem ved hver konsultation, som er brugbart, hjælpsomt og frisættende, i forhold til de problematikker, du ønsker at arbejde med, og som bringer dig i bedre kontakt med dine værdier og tættere på det liv du gerne vil leve.

Internetterapi

Internetterapi kan i nogle tilfælde være et godt alternativ til almindelige psykologsamtaler i klinikken. Jeg tilbyder internet-terapi via sikker krypteret forbindelse. Du kan læse mere om internetterapi under fanen ”behandling”.

Psykolog, Specialist og Supervisor i Klinisk Psykologi og Psykoterapi i Holbæk

Psykologhjælp, kriseterapi, coaching og E-terapi tilbydes – også sen eftermiddag/aften og søndage

Jeg kan ikke altid besvare din henvendelse straks, men læg en besked  – så ringer jeg tilbage snarest.

Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak, om jeg kan hjælpe dig.

  • 27 års erfaring med behandling, krisehjælp og samtaleterapi
  • Certificeret i Metakognitiv Terapi (MCT Institute™ Registreret Terapeut)
  • Videreuddannelser i ACT – Acceptance and Commitment Therapy
  • Videreuddannelse i kognitiv terapi
  • Videreuddannelse i Systemisk og narrativ terapi
  • Medlem af Dansk Psykolog Forening
  • Medlem af SAKT – Selskab for Adfærds- og Kognitiv Terapi
  • Jeg arbejder under de etiske principper for nordiske psykologer
  • Jeg er underlagt reglerne om tavshedspligt i psykologlovgivningen

“Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe”

– Kabat-Zinn 2004.