Hvorfor gå til psykolog?

Hvorfor gå til psykolog?

Mange mennesker oplever perioder i livet, hvor de føler sig fastlåste, handlingslammede eller overvældede af ubehagelige og smertefulde tanker og følelser.

Måske har du en rigtig god ven, en forstående partner eller et familiemedlem, der har oplevet nogle vanskeligheder på egen krop, der minder om det, du slås med lige nu. Det personlige netværk kan ofte være en uvurderlig støtte.

Mange mennesker kan dog ind imellem blive ramt af vanskeligheder, som de foretrækker at drøfte med en udenforstående professionel. Venner og familie kan nogle gange have svært ved at lytte med et åbent sind, fordi de har ”følelserne i klemme”. Det kan være, du oplever, at dine velmenende venner taler dig ”efter munden” eller byder ind med utilstrækkelige løsningsforslag, der går på tværs af det, du står for. De mennesker, vi holder af, kan nogle gange være optaget af at opmuntre og bagatellisere problemerne, fordi de meget gerne vil hjælpe og har svært ved at udholde at se, at man har det svært.

Måske føler du, at din familie og dine venner har svært ved virkelig at forstå, hvordan du har det. For nogle mennesker kan dette give anledning til en selvkritisk stemme, der gerne vil overtale dig til at føle skyld- og skam, fordi du ikke bare “tager dig sammen”.

Som psykolog og specialist i psykoterapi kan jeg tilbyde en anden form for hjælp, end den man ofte kan finde hos sin familie og omgangskreds. Jeg har via min universitetsuddannelse og terapeutiske videreuddannelser opbygget en nyttig viden om videnskabeligt anerkendte psykologiske metoder.

Mine mange samtaler gennem årene med mænd og kvinder, der ønsker forandring i deres liv, har beriget mig med et godt indblik i, hvad der kan være hjælpsomt, når vi støder på forskellige former for vanskeligheder, der kan udfordre os. Denne viden og erfaring vil jeg gerne dele med dig.

“Uanset hvad du kan eller drømmer om at kunne – Begynd på det. Dristighed rummer genialitet, kraft og magi” (Goethe)

Kontakt Margit Novland
Sidebar bottom

“If you only do what you´ve always done, you´ll get what you´ve always gotten”

– Tony Robbins